附件炎的预防是非常重要的，在平时的生活中一定要懂得自爱，私生活要自律，不可无度私生活，而且一定要注意讲究卫生，特别是私处和月经期间以及性生活中的卫生，以下就具体的说一下慢性附件炎的自我疗法以及附件炎的食疗方法：
慢性附件炎的自我疗法，慢性附件炎采用抗生素药物治疗效果不是很好，需要长时间的支持疗法，就是增强自身的免疫力，增强免疫力的方法就是加强体育运动，不仅可以改善肌体免疫力，也能够愉悦心情，饮食调理也很重要，附件炎患者在饮食上多吃富含矿物质，钙，镁，能够帮助缓解附件炎引起的痛经症状，注意个人卫生，卫生保健是治疗慢性附件炎的重点，要保持外阴清洁以及干燥，同时要注意避免风寒和感冒，避免不必要的妇科检查，在慢性附件炎期间要避免宫腔操作，避免发生宫腔感染，加重炎症，慢性附件炎期间患者容易出现发热，寒战等症状，所以要多喝水，有利于降温，增加排尿次数，将毒素排出体外，注意经期卫生，在经期间要避免性生活，不可盆浴坐浴，避免发生感染。
附件炎的饮食疗法，马齿苋炒黄豆芽，准备马齿苋，黄豆芽，彩椒，各种佐料，将彩椒切条，锅内放入水烧开之后放入油，黄豆芽，再放入彩椒煮半分钟至断生，然后捞出，锅内热油，倒入马齿苋，黄豆芽，彩椒翻炒，加入各种佐料，车前子玉米粥，准备车前子，玉米，大米，将玉米和大米用清水浸泡2小时，然后锅内放入清水大火烧开将纱布包好的车前子放入，然后开小火煮20分钟，放入玉米和大米搅匀煮至熟就可以食用了。
通过以上的述说我们了解到了慢性附件炎的自我疗法以及附件炎的食疗法，附件炎患者可以尝试以上所介绍的食疗方法，而且以上所说的自我疗法其实很重要，只有养成良好的生活习惯和饮食习惯才能够预防和治疗病症，同时有一个好的心情，乐观的心态也是非常重要的。
