宫颈炎一般来说它多发于育龄后的女性，然而女性的宫颈是比较脆弱的也是最容易发生感染的部位，比如分娩，流产，引产，上环等，都会造成女性宫颈部位的损伤，从而引发感染，另外还有一些女性的性生活的卫生意识不强，化学性物质，机械性刺激或损伤，这些都会引发宫颈炎，并且还会造成宫颈糜烂，那么因宫颈炎而引发的宫颈糜烂会直接影响到女性的受孕情况，从而发生不孕，所以女性朋友就应该注意了，我们该如何的去预防宫颈炎的发生。
宫颈炎给很多女性患者带来了很大的痛苦，那么如何能让宫颈炎从女性的身边溜走，我们就应该在平时的生活中起到一个预防的措施，1，女性要讲究性生活的卫生，并且要控制性生活的频繁，不可以在月经期间发生性行为，另外要避免有婚外的性行为发生，2，如果女性发现月经不调的症状时，应该马上的进行治疗，3，夫妻生活时要尽量的采取避孕措施，这样可以防止因意外怀孕而引发的流产，引产等现象，4，在生产过后的女性，如有发现宫颈有裂伤，应该尽快的进行缝合治疗，5，在分娩时应尽量的避免医疗器械给宫颈造成的伤害，6，女性朋友应该定期的进行妇科检查，这样可以随时了解自身的状况。
宫颈炎一般情况是由女性的一些不良习惯所引发的，第一，很多女性由于长期使用卫生护垫，造成了阴部的透气性能差，并且还容易引发局部的感染，所以女性除了在经期使用外其他时间尽量不要使用，第二，不少女性为了清洁，经常使用阴道液来清洗阴部，这样会导致阴道内部的菌群失调，从而引起阴道炎的发生，第三，长期久坐的女性由于血液循环不畅，阴部的透气不佳，久而久之的就会引发细菌的侵入，从而很容易发生感染，导致炎症。
总之，现在很多女性朋友都患有宫颈炎，那么在饮食上的选择我们也要多增加一些相关的营养，注意饮食的清淡，可以多食用些，白菜，芦笋，芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜，香菇，瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鲫鱼，甲鱼，等，这些食物都可以提高人体的免疫力，还能够预防疾病的发生，从而使自己有一个健康的身体。
