子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，对女性朋友的生殖系统有非常大的伤害，导致疾病出现的原因有很多种，其中经期保健工作没有做到位就是常见的一种，所以为了疾病给患者的身体带来更大的伤害，女性朋友一定要做好经期的保健工作，避免一些妇科疾病的发生。
经期保健工作对女性朋友来说十分重要，下面我们就来具体了解下有哪些方面：
卫生方面：卫生清洁工作是经期保健的重中之重，女性朋友在经期的时候身体会相对较虚，对各种病菌的抵御能力也会随之下降，所以一定要做好卫生清理工作，私密处及时清理，同时内裤和卫生巾要及时更换，避免时间长了滋生病菌，病菌入体后就容易出现各种妇科疾病。
饮食方面：调整好饮食结构，不要经常吃一些刺激性的食物，尤其是辣椒，经期过多的食用辛辣的食物就容易出现痛经的症状，同时还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充维生素，但是像西瓜等寒性较大的水果女性朋友在经期尽量不要食用，容易受凉，导致月经不调的产生。
生活方面：做好性生活的控制工作，经期尽量不要与男伴发生性关系，因为一旦性生活过程中有病菌进入，非常容易导致生殖系统受到伤害。
因为子宫内膜异位症导致的痛经对女性朋友的生殖系统伤害非常大，所以女性朋友一定要做好预防工作，那么经期保健就是必不可少的一部分，女性朋友要在日常生活中的各个方面做好防护工作，包括卫生、饮食以及生活等等方面，及时的做好预防和调整工作，争取让疾病远离女性朋友的身体。
