未婚痛经胸胀怎么治

未婚女性月经期出现痛经、胸胀可以通过三种方法来缓解,比如按摩疗法、热敷治疗、药物治疗。经期痛经和胸胀属于正常反应,是体内激素水平升高导致的。

1、按摩疗法

经期出现乳房胀痛,可以在乳房上抹润滑油,轻轻按摩乳房,这样能促进乳房血液循环,缓解肿胀疼痛的感觉。出现腹痛时可以按摩腹部,顺时针逆时针各按摩50次,直到局部发热为止。

2、热敷治疗

可以用热毛巾敷在乳房和腹部,能起到促进血液循环、缓解疼痛肿胀的作用。但在热敷的过程中一定要注意温度不要过烫,否则会导致皮肤烫伤。

3、药物治疗

如果痛经比较严重,可以在医生的指导下服用止痛药物,例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊,但不能长期服用。其次也可以口服活血化瘀、祛寒的中成药,比如益母草颗粒、血府逐瘀口服液。

在月经期间要保持好的心情,避免情绪不稳定加重疼痛,其次要多休息、避免熬夜。

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