月经量减少的症状是非常常见的，有可能是贫血的症状，还有可能是经常接触不良的生活环境，不能够有足够的休息时间等等。为了避免这些情况的出现，大家平时要懂得结合自己的生物钟来进行协调，同时也要多关注有效的调整方法。而有些人想利用艾灸的方式改善月经量减少的症状，那么到底可不可以达到效果呢?
月经量减少是可以通过艾灸的方法来进行控制，当然具体的方法要由中医来判断，要结合不同的穴位才能达到不同的效果，让月经周期更加稳定。有些人盲目采用艾灸的方法，没有对准穴位，可能还会造成多种危害，影响个人的身体健康状态。
月经周期紊乱和月经量减少，还可以利用饮食的方法来控制，比如多补充铁元素和蛋白丰富的食品，有助于调节人们的气血，提高血红蛋白的合成量，又可以保障血液系统的流动。有些人由于经常缺乏某些微量元素、营养维生素，导致月经量减少的症状更为严重，如果可以及时进行控制，相信会有非常好的缓冲效果。
月经量减少结合运动的方式来协调，因为有一些人就是长期过度劳累，没有运动的时间，抵抗力下降，身体匮乏等等，如果可以适当运动，增强抵抗力，能够改善月经量减少的症状。
以上的内容介绍的就是月经少的缓解方法，很多人都会选择饮食和作息等方面进行调控，但是这些都需要长期的坚持，才会看到一点点效果，也不见得每个人都能够坚持下去。为了让月经量减少的症状更快恢复，大家还是可以通过药物或者是中医的治疗方法来调整，比如艾灸的方式，通常都能短时间内发挥出成果，也能让月经周期变得更加稳定。
