对于有痛经现象的女性来说，往往会通过一些饮食疗法来缓解症状，如喝一些饮品就可取得不错的效果，那么痛经能喝姜茶吗?有哪些饮品缓解痛经效果比较好呢?相信不少的痛经女性都希望了解一些简单有效的缓解痛经的小方法，下面来给大家介绍几种不错的缓解痛经的饮品。
痛经是可以喝姜茶的，在熬姜茶时，可以加上红糖，效果会更好。红糖姜茶向来是女性调治痛经的良方，痛经女性可取适量的红糖，生姜，入锅中加水煮开后饮服，红糖有活血效果，而生姜则可健脾胃，暖胃，暖体，因此有痛经现象的女性可在经期前1到2天喝红糖姜茶，对减轻疼痛有一定的作用，不过不建议经期当天喝，以防引起经血量过多。
除了喝姜茶外，还有很多饮品也可治痛经的，如：
韭汁红糖饮：有很好的温经、补气作用，对于气血两虚型引起的痛经有很好的调治作用，同时还可让女性在经期皮肤红润光洁。
乌豆蛋酒汤：乌豆、鸡蛋、黄酒，各适量，先把乌豆与鸡蛋一起同煮，蛋熟后去壳再加黄酒稍煮一会即可服食，有调中、下气、止痛作用，对于气血虚弱型痛经有很好的作用。
山楂桂枝红糖汤：有温经通脉及化瘀止痛的作用，可让堵塞在子宫中的淤血活化，平时多喝有助预防痛经。
黄芪当归汤：有补血止痛作用，可以很好的缓解痛经。
红酒炖苹果：对于寒湿凝滞的痛经有散寒祛湿，活血化瘀通经的作用。
痛经能喝姜茶吗?通过上面的介绍可知，姜茶对于缓解痛经症状是有很好的功效的，因此痛经可以喝姜茶，加上红糖效果会更好，另外还有其它一些饮品对于痛经也有很好的调治效果，对于有痛经现象的女性不妨可以根据自己痛经的证候来选择，以更好的缓解疼痛不适。
