我们大家都知道，女性来月经是很正常的事情，而且按时来月经对女性有很好的好处，但是有一些女性却出现了月经来潮的时候痛经的现象，出现这样的情况让很多患者感觉到十分困扰，其实女性痛经是一件非常严重的事情，大家需要引起重视，如果疼痛严重的话，可以通过按摩肚脐的方法进行缓解，那么大家知道痛经按摩肚脐哪个穴位呢?
痛经是临床上很常见的疾病，有很大一部分女性朋友都会有痛经的经历，而且痛经会和月经一样是有周期性的，每次来月经之前或者是来月经的时候，患者就会感觉到小肚子疼痛，严重的情况下，还会伴有全身不适、恶心呕吐和头晕头疼等症状，这些症状给患者造成了很大的困扰， 因此大家需要重视此病，痛经的时候采取一些缓解疼痛的方法，部分人担心吃药会影响到月经，因此选择了按摩的方法来缓解。
团摩脐周 按摩肚脐的方法可以有效的缓解疼痛，我们大家都知道，痛经一般是女性的小腹感觉到坠痛，因此按摩肚脐周围这种方法是飞铲不错的， 首先是将自己的左手手掌放到右手的手背上，然后在将右手的手掌心放到肚脐下面，顺时针围绕着肚脐团按摩腹部，按摩的时间大概是1-3分钟，等到小腹部发热才可以停止，这种法法可以有效的缓解痛经带来的疼痛。
痛经按摩肚脐哪个穴位呢?很多女性对按摩不太了解，其实痛经是可以通过按摩的方法来缓解的，按摩肚脐、按摩血海穴和按摩三阴交穴等，这些穴位都是可以的，但是在按摩的时候一定要找对位置，找对按摩的方法，这样可以有效的缓解疼痛，如果按摩不能达到有效的效果，大家就要及时去医院检查和治疗。
